欧洲杯备用,欧洲杯配料

欧洲杯,西班牙首发及前景

西班牙队在欧洲杯上的表现一直非常出色。他们在1964年的首届欧洲杯上夺得了冠军，但在接下来的几十年里，他们并没有再次赢得冠军。直到2008年，西班牙队才再次夺得了欧洲杯冠军。他们在2012年再次夺冠，成为欧洲杯历史上第一支连续两次夺冠的球队。除了夺冠以外，西班牙队在欧洲杯上还有许多出色的表现。

西班牙足球队的门将是曼联的DaviddeGea。他是一名出色的门将，能够在球门前保持镇静和稳定。他的反应速度和手部技巧非常出色，能够在关键时刻拯救球队。步骤二：后卫 西班牙足球队的后卫线非常强大，他们有SergioRamos、GerardPique、JordiAlba和DaniCarvajal。

西班牙队首发阵容：1-凯帕、20-卡瓦哈尔、4-纳乔、5-拉波尔特、3-巴尔德、16-罗德里、15-梅里诺、21-奥尔莫、17-阿斯帕斯、9-加维、7-莫拉塔。

为什么德国国家队主教练勒夫不给穆勒机会?

1、在拜仁，穆勒是五冠王的绝对功勋，博阿滕的位置也几乎不可替代；在多特蒙德，胡梅尔斯凭借一己之力撑起整条后防线。但是，在勒夫执教的德国国家队，他们依然毫无立足之地。

2、德国足协选择令勒夫依旧执教德国队，主要的原因还是希望他能够做出改变，但是从目前来看，勒夫还是十分固执。因为在近日，德国队主帅勒夫参加了一次新闻发布会，他在发布会上又谈到了有关于穆勒、胡梅尔斯以及博阿滕重回国家队的问题。

3、欧洲杯半决赛穆勒没有首发主要原因是主教练勒夫的战术安排。意大利队主教练普兰德利保持了菱形中场的站位，而德国队主教练勒夫在赛前必须决定前场四人组的人选，只有厄齐尔是肯定要首发的。

2012欧洲杯决赛意大利为什么能输的这么惨

1、主教练普兰德利的战术失误。可能是之前对英格兰和德国的比赛，意大利在场面上占有优势，让他对意大利的实力失去了清醒的认识。意大利在决赛对西班牙，其实只要他们按照传统的先稳固防守，伺机寻求进攻机会的打法，他们还是有机会的，至少，常规时间内未必会输。

2、我觉得大败有几点原因：西班牙的突然爆发，和意大利的稍微轻敌。

3、策略失误 本届意大利几乎每场比赛都有着不错的控球率，普兰德利想打出好看的比赛。开场的策略是对的，学欧冠切尔西的办法，好好防守，找机会反击就对了。可惜基耶利尼有伤，第一个丢球就是他没拼过对手。

4、个人觉得有可能哦。首先，输的也太惨了点吧。开场14分钟就被进球.0：1落后，然后25分钟 换人，别未见起色。倒是西班牙，半场结束前2：0领先。

5、这照片很好的反应了意大利防守水平降低了很多，不如以前的意大利，所以输给西班牙也是意料之中，毕竟西班牙近年来的崛起很恐怖，新打法席卷世界足球，就算是意大利这样的强队也难以破解这种打法，要说为什么防不住，就要他们了，你看这图5个人在，其实就只有一个人在抢 。

6、因为如果两队最后一轮打成2比2或更高的平局比分，意大利即使以多大的比分战胜爱尔兰，也无法出线（克罗地亚、西班牙打平，意大利取胜，3队都是5分，比较相互间交战成绩，意大利和西班牙、克罗地亚都是1比1，西班牙和克罗地亚只要打出高于1比1的平局，就能以进球优势压倒意大利）。

欧洲杯来了这样吃熬夜看球零害

第一步：提前晚餐。尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，最好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物，如菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。第二步：比赛前睡觉。晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。

待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里密封好，放冰箱一周天以后，就能泡水喝了。清莲家在东北所以就把做好的柚子酱放在阴凉处。

谈起看球，不少医生都建议高血压患者要克制，HOLD住自己。此外高度近视眼的人不适宜长期熬夜看球赛，长时间看球可能会损害眼睛。锁定精彩场次 如果对自己的身体很有信心，那么可以进入第二阶段，挑选精彩场次。