篮球过人GIF图片,
接下来,baller将视频中提到的训练方法用文字+GIF呈现给你,方便学习,加深记忆。一个人的练习方法 动作一:绕着3分弧线跑至底角,然后冲刺到半场,这样算一个完整的动作。
方法:第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。
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