欧洲杯六强,欧洲杯6赛程

足球小常识20只

待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。在追球的过程中要注意安全，不要推挤， 要懂得适时躲避足球运动的安全常识足球运动的安全常识。

足球基本常识及规则有尺寸、场地标记、球门区、罚球区、旗杆、球门。尺寸：比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球i]线的长度。长度90-120米（100-130码），宽度45-90米（50--100码）。

足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。

比赛场地：注：关于五人制足球比赛规则，参见五人制足球 场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米。